Kekik çayı zayıflamak için nasıl kullanılır?, Kilo kaybına yardımcı olur
Kekikte bulunan polifenollerin metabolizmayı düzenleyen bazı hormonlarla etkileşime girerek vücutta yağ yakımının artmasına yol açması dolayısıyla kilo kaybını tetiklediği yönünde çalışmalar ortaya konmuştur. Doktor kontrolünde kekik çayı tüketerek kilo verme sürecinize katkı yapabilirsiniz.
Kekik çayı zayıflamak için nasıl kullanılır?,
Kilo kaybına yardımcı olur Kekikte bulunan polifenollerin metabolizmayı düzenleyen bazı hormonlarla etkileşime girerek vücutta yağ yakımının artmasına yol açması dolayısıyla kilo kaybını tetiklediği yönünde çalışmalar ortaya konmuştur. Doktor kontrolünde kekik çayı tüketerek kilo verme sürecinize katkı yapabilirsiniz. Her gün kekik çayı içersem ne olur?,
Kekik çayı yapmak için 2-3 dal taze kekik dalı veya 1 tatlı kaşığı kuru kekik kullanabilirsiniz. 1 fincan suyu kaynatın ve kaynar suyun içerisine kekikleri ekleyin. 10 dakika kadar kekiğin kaynar suyun içerisinde demlenmesini bekleyin. Demlenen çayı süzdükten sonra bal ile tatlandırabilirsiniz. Kekik çayı göbek yağlarını eritir mi?,
Kekik çayının fazla tüketilmesi, özellikle mideye zarar verir. Çayın az miktarda tüketilmesi her ne kadar mide rahatsızlıklarına iyi gelse de fazla tüketim mide yanması oluşumunu tetikler. Aynı zamanda midede ülser ya da reflü gibi sağlık problemlerinin oluşumuna da sebebiyet verebilir. Sabah aç karnına kekik çayı içmek zayıflatır mı?,
KİLO VERMENİZİ SAĞLIYOR
Kekik çayı metabolizma hızlandırıcı etkisi sayesinde yağ yakımını hızlandırıp kolayca kilo vermenizi sağlıyor. Uzmanlar da kilo vermek isteyen bireyler için kekik çayını önermektedir. Özellikle göbek ve bel bölgesinde yağlanmadan şikayetçi olan kişiler için kekik çayı idealdir. Kekik çayı bir ayda kaç kilo verdirir?,
Yumuşak ve daha kolay bir içime sahip olabilmesi için üzerine su eklenerek tarçın ya da yeşil çay ve karanfil ile birlikte de tüketilebilir. Salata soslarının içine, çorbalara ve zeytinyağlı soğuk yemeklere eklenebilen kekik suyu özellikle aç karnına tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olur. Kekik çayı aç karnına mı içilir tok karnına mı?,
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen aylık verilmesi gereken sağlıklı kilo miktarı 2 ile 4kg arasındadır. Gece yatarken kekik çayı içilir mi?,
Genellikle kekik çayı günün herhangi bir saatinde içilebilir ancak bazı durumlar ve tercihlere bağlı olarak miktar ve zamanda değişiklikler yapabilirsiniz. Sabahları aç karnına içilen kekik çayı ile metabolizmanızı canlandırabilir ve gün boyunca sahip olduğunuz enerji seviyelerini destekleyebilirsiniz. Kekik çayı ödem atar mı?,
Gece yatmadan önce kekik çayı içmek uykuya dalmanın kolaylaşmasına yardımcı olur. Kekik çayı adet söker mi?,
Diüretik etkisi ile ödem atmayı kolaylaştırır. Bakteriyel, parazitik, fungal veya viral enfeksiyonları nötralize eder. Sindirim sağlığını iyileştiririr. Kekik çayı adet ağrıları, boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi ağrıları azaltabilen doğal bir ağrı kesicidir. Göbek eriten çay hangisi?,
Karayılan otu, papatya, maydanoz, tarçın, biberiye, rezene, kekik, kimyon ve adaçayı gibi bitki çayları adet söktürücü çaylardır. Karın ve rahim kaslarını gevşeterek uyaran ananas, zencefil, zerdeçal ve C vitamini açısından zengin yiyeceklerin tüketilmesi de adet söktürmeye yardım eder. Göbek yağları en hızlı ne eritir?,
Doğru bir beslenme programı ile birlikte günde 2-3 fincan yeşil çay tüketimi karın bölgesinde yağları eritiyor. Bu etkinin görülebilmesi için her gün düzenli içilmesi gerekir. Regl iken kekik çayı içilir mi?,
Düzenli ve yeterli egzersiz yapmak hem iç hem dış göbek yağlarınızın erimesini hızlandırır. Haftada 5 gün 30 dakika koşu ya da yürüyüş gibi egzersizler yapmak kalp ritminizi artırarak daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur. 
Diyet ve Zayıfla
