Ekran bağımlılığının belirtileri nelerdir?, Teknoloji bağımlılığı, akıllı telefonun ortaya çıkışıyla kişinin sosyal medyada, oyunlarda, online alışveris sitelerinde ve uygulamalarda bilinçsiz, kontrolsüz ve takıntılı bir şekilde zaman harcamasıdır. Bu zaman harcama kişiyi aynı zamanda sosyal hayattan da soyutlar.
Ekran bağımlılığının belirtileri nelerdir?,
Teknoloji bağımlılığı, akıllı telefonun ortaya çıkışıyla kişinin sosyal medyada, oyunlarda, online alışveris sitelerinde ve uygulamalarda bilinçsiz, kontrolsüz ve takıntılı bir şekilde zaman harcamasıdır. Bu zaman harcama kişiyi aynı zamanda sosyal hayattan da soyutlar. Ekran bağımlılığı nasıl kurtulunur?,
Ekranlarda vakit geçirmediği sürelerde kendini huzursuz, üzgün ya da öfkeli hissetmek. Dijital dünyada (örneğin oyunlarda) fazla para harcamak. Dijital dünyada zaman geçirmek için fiziksel ihtiyaçlarını ertelemek. Ekran başında geçirilen zamanın sağlık sorunlarına yol açmaya başlaması. Dijital bağımlılığın belirtileri nelerdir?,
Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), kişinin akıllı telefonunu bıraktığı an tekrar alma eğilimi göstermesi, arama ve mesaj sesine duyarlı olması, tekrar tekrar kontrol etme ihtiyacı gibi zorlanmalar yaşatır. Telefon Bağımlılığı (Nomofobi), yaşayan kişi sık sık telefonunun çaldığını zanneder ve telefona yönelir. Cep telefonu bağımlılığının belirtileri nelerdir?,
Buna göre bireyin sosyal ve fiziksel hayatını sekteye uğratacak kadar teknolojiyi kullanması, saatlerini internette geçirmesi ve internetin olmadığı durumlarda sıkıntı ve yoksunluk hissi yaşaması gibi durumlar, teknoloji bağımlılığın göstergeleri olarak değerlendirilebilir. Fazla ekrana maruz kalmanın sonuçları nelerdir?,
Yoğun ekran maruziyeti olan çocuklarda otizm belirtileri görülmektedir. Otizm ile en önemli farkı ekran maruziyeti azaltılıp yeterli uyaranın olduğu ortam sağlandığında kısa sürede bu belirtiler ortadan kalkar. Bir kişinin teknoloji bağımlısı olduğunu nasıl anlarız?,
Teknoloji bağımlılığı vücut ağrıları, karpal tünel sendromu, görme problemleri, düzensiz kilo alıp verme gibi fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra depresyon, sosyal izolasyon, saldırganlık ve ruh hali değişimleri yaşanmasına da sebep olabilir. Dijital bağımlılıktan nasıl kurtulurum?,
İştahında ve uyku düzeninde değişimler gözlemlenmesi, ara ara kriz halinde yemek yemesi, bazen çok fazla uyuması, bazen ise uykusuzluk çekmesi. Kıyafetlerine, saçına ve kişisel bakımına verdiği özenin azalması. Kilo kaybı, gözlerde kızarıklık, iştahsızlık, bulantı ve kusma gibi fiziksel belirtilerin görülmesi. Ekran maruziyeti düzelir mi?,
Eğer bir bireyin internet üzerinde ödev veya iş gibi bir sorumluluğu var ise bu süreler bağımlılık için hesaplanan süre içerisinde sayılmamaktadır. Fakat hiçbir işi olmamasına rağmen bir hafta boyunca 10 saati aşan bir süre boyunca internette geziniyor ise bu durum bağımlılık olarak algılanmaktadır. Teknoloji bağımlılığı hangi hastalıklara yol açar?,
Gündelik hayatın ve sosyal ilişkilerin zedelenmesi. İnternet bağlantısı olmadığında ya da sosyal medyadan uzak kalınca huzursuz ve yoksunluk hissetme. Yaşamın her anını ve tüm aktiviteleri sosyal ağlarda paylaşma isteği. Sosyal medyada takip edilen kişilerle kendi hayatını karşılaştırma dürtüsü Bağımlı olduğunu nasıl anlarsın?,
Kompulsif konuşma olarak da bilinen konuşma bağımlılığı, isminden de anlaşılabileceği gibi sosyal olarak kabul edilebilir olan sınırın üzerinde süreler boyunca karşıdakiyle konuşma eğilimine verilen isimdir. Bu kişiler, abartılı denebilecek miktarlarda konuşmaya meraklıdırlar ve kolay kolay susmazlar. 
Nedir
